Ce aplicatii pentru sanatate exista pentru iPhone?

Smartphone-ul a devenit incet dar sigur o necesitate pentru fiecare dintre noi, iar acest lucru se datoreaza in primul rand aplicatiilor foarte utile pe care le putem instala.

Tinand cont de cat de importante sunt aceste dispozitive si cat de multe sarcini pot indeplini, fiecare utilizator doreste sa detina un dispozitiv foarte performant, iar modelele iPhone cu siguranta se incadreaza in aceasta cerinta.

Utilizatorii isi aleg un dispozitiv iPhone, pe care il accesorizeaza cu un geam de protectie pentru display si cu o husa iPhone, fie ea flip cover sau al model, si incep apoi sa isi foloseasca dispozitivul.

Exista o multime de aplicatii care pot fi descarcate de utilizatori din AppStore si instalate pe dispozitivele iPhone, iar o parte dintre utilizatori isi indreapta atentia spre cele mai bune aplicatii pentru starea generala de sanatate.

In continuare vom vedea pe scurt care sunt cateva dintre aceste aplicatii, si vom afla ce caracteristici speciale au acestea, si de ce sunt atat de utile.

MyFitnessPal

MyFitnessPal este una dintre cele mai bune aplicatii de urmarire a alimentelor disponibile. Jurnalul alimentar include o baza de date usor de utilizat, care ofera informatii nutritionale pentru milioane de alimente diferite, inclusiv mese de restaurant.

Utilizatorii isi pot stabili obiectivele personale, iar aplicatia va tine cont de acest lucru si va descompune cantitatea de calorii pe care trebuie sa o ia utilizatorul in fiecare zi, si cata apa sa bea. Fie ca scopul tau este sa slabesti sau sa castigi masa musculara pentru a deveni un adevarat pachet de muschi, MyFitnessPal ofera o imagine detaliata a ceea ce este recomandat sa mananci.

Nu numai ca aceasta aplicatie ajuta la obtinerea unei mai bune intelegeri a tipurilor de alimente pe care le introduceti in corp, dar exista o mica responsabilitate pentru a va mentine angajat fata de obiectivele dvs. Activati setarea de memento pentru a primi notificari pe tot parcursul zilei si asigurati-va ca va urmariti mesele. Utilizatorii pot citi de asemenea, forumul comunitatii pentru un pic mai multa incurajare.

Headspace

Sanatatea este mai mult decat ceea ce mananci sau cat de des ajungi la sala. Cercetarile arata ca meditatia poate ajuta la reducerea stresului si la imbunatatirea fericirii generale, iar Headspace va ofera un mod simplu si distractiv de a face exact acest lucru.

Aplicatia va permite sa alegeti mini sesiuni de meditatie ghidate specifice dispozitiei si stilului dvs. de viata. Biblioteca este organizata cu o mare varietate de programe menite sa va ajute sa dormiti, sa usurati anxietatea si sa gestionati stresul. Duratele sesiunii pot varia.

Fitplan

Esti interesat sa lucrezi cu un antrenor personal, dar nu esti dispus sa platesti pretul cerut de acesta? Aplicatia Fitplan este deosebit de eficienta dat fiind faptul ca va ofera sesiuni de instruire video pas cu pas, cuprinse intre 20 si 90 de minute, de la antrenori profesionisti si sportivi.

Utilizatorii pot alege dintre zeci de programe concepute de unii dintre favoritii lor, cum ar fi A-Rod, Ryan Lochte si Rob Gronkowski. Alegeti planul in functie de obiective, cum ar fi pierderea in greutate sau cresterea in masa musculara.

Asadar, acestea sunt cateva aplicatii utile care va imbunatatesc atat sanatatea cat si conditia fizica si totodata aspectul fizic. Este important de mentionat faptul ca fiecare dintre aceste aplicatii poate fi gasita in AppStore, descarcata si instalata in mod gratuit.

Aceste aplicatii, in functie de obiectivele pe care le are fiecare utilizator in parte, isi vor dovedi eficienta. In plus, exista o multime de alte aplicatii similare spre care utilizatorii isi pot indrepta atentia cand arunca o provire in magazinul de aplicati de la Apple.