Un stil de viata sanatos poate permite persoanelor in varsta sa traiasca mai mult, adaugand trei ani la speranta de viata a femeilor si sase in cazul barbatilor – aceasta este concluzia unei cercetari publicate in jurnalul BMJ. In plus, persoanele varstnice pot fi ferite si de dementa, cu ajutorul unui stil de viata sanatos, in conditiile in care un numar din ce in ce mai mare … [Citeşte mai departe...] despreStilul de viata sanatos poate creste speranta de viata
Sanatate
Sforaitul iti afecteaza somnul?
Ti se pare ca in ultima vreme te trezesti destul de des in timpul noptii pentru ca sforai prea zgomotos si iti faci griji ca sforaitul iti poate afecta calitatea somnului? Iata ce ai de facut daca te afli in aceasta situatie. … [Citeşte mai departe...] despreSforaitul iti afecteaza somnul?
Ceaiul verde previne obezitatea si sustine microbiomul intestinal sanatos
Oamenii de stiinta au descoperit deja ca modificarile negative ale microbiomului intestinal au o probabilitate mare de a fi asociate cu obezitatea. … [Citeşte mai departe...] despreCeaiul verde previne obezitatea si sustine microbiomul intestinal sanatos
Lupta impotriva lipsei soarelui
Desi nu ne dam seama mereu, soarele este esential pentru a ne mentine in forma si cu o stare de spirit buna. Nu este doar un mit sau o conceptie gresita. Nu intamplator ne simtim fragili si obositi in timpul sezonului de iarna. Stati linistiti, exista metode naturale pentru a trece de aceasta perioada fara prea multe griji si noi vi le oferim in acest articol. … [Citeşte mai departe...] despreLupta impotriva lipsei soarelui
De ce uleiul de cocos a devenit extrem de popular?
Daca nu ati observat, uleiul de cocos a devenit un produs extrem de important in ultimul deceniu. Supermarketurile din intreaga lume au pus la vanzare diferite game de produse pe baza de ulei de cocos, de la chipsuri, apa, gustari, tartine pana la carbune activ. Toate acestea sunt disponibile pentru clienti. Dragostea si obsesia in jurul uleiului de cocos sunt reale, insa cum a … [Citeşte mai departe...] despreDe ce uleiul de cocos a devenit extrem de popular?