Produse fără gluten și cu consum redus de energie: elementele de bază ale unei diete sănătoase

Elementele de bază ale unei diete sănătoase sunt pentru cei care aleg în mod voluntar să mănânce conștient, pentru a-și menține sănătatea sau pentru a pierde în greutate. De asemenea, sunt alese de cei care trebuie să urmeze o dietă strictă din cauza sensibilității la unele produse alimentare sau a bolilor. 

Deși dezvoltarea unor obiceiuri alimentare speciale poate părea complicată la început, odată ce primești alimentele potrivite, acestea pot fi ușor implementat zilnic. Aruncă o privire pe site-ul magazinul online www.cosulbio.ro , care oferă produse fără gluten și cu consum redus de energie. Poți alege produse bio variate și sănătoase pe care să le poți mânca întotdeauna și la orice masă. 

Dacă ești sensibil la alimente, alege produse fără gluten

Boala celiaca este o boală autoimună, care implică multe. Sunt interzise produsele cu gluten, cum ar fi grâu, secară, orz sau ovăz. Glutenul este o substanță care nu poate fi procesată de persoanele cu sensibilitate la gluten. La astfel de persoane, consumul de gluten dăunează intestinelor. La rândul său, acest proces poate duce la malabsorbție severă și la deficiențe de nutrienți. Sensibilitatea la gluten poate persista mult timp, cele mai frecvente simptome ale acesteia fiind diaree, balonare, scaune grase, pierderea poftei de mâncare, scădere în greutate, defecte ale smalțului dinților și gură aftoasă recurentă în mod regulat. Dacă ai aceste simptome, mergi la un medic care, după un test de laborator, poate determina dacă suferi de boala celiacă.

Sensibilitatea la gluten este în prezent incurabilă, dar dacă urmezi diete adecvate cu produse bio fără gluten, pot fi eliminate simptomele neplăcute. Fiind sensibil la gluten, orice aliment care conține grâu, orz sau secară ar trebui exclus și alternativele fără gluten ar trebui incluse în dietă. 

Dacă dorești să consumi o varietate de delicatese sănătoase în viața de zi cu zi, alege produsele bio fără gluten, cum ar fi amestecuri de făină, acadele bio cu diverse fructe, Agar Agar bio, diverși agenți de îngroșare pentru sosuri, alge marine cu ciuperci, alge marine cu sushi, spaghetti cu alge de mare, amidon de cartofi, amestec de super-fructe, batoane dulci cu diferite compoziții cum ar fi banane și migdale, vanilie și migdale etc..

Produse cu consum redus de energie pentru o dietă eficientă

Toată lumea visează la o siluetă perfect subțire și o alură sportivă. Pentru a atinge o greutate corporală ideală, ai nevoie de consumul esențial de alimente sănătoase. Una dintre cele mai eficiente modalități de a obține  pierderea în greutate pentru o perioadă lungă de timp, este de a exclude din alimentația ta, alimentele bogate în calorii și zahăr.

 Din fericire, acest lucru nu înseamnă că nu poți mânca gustări sau dulciuri dacă vrei să slăbești, deoarece poți alege acum produse bio, care sunt alternative sănătoase. Produsele bio sănătoase din magazinul online cosulbio.ro includ fulgi de porumb bio fără zahăr, Acerola, merișor fără zahăr, baton cu nucă de cocos, precum și vitamina D3 lipozomală. Aceste produse bio sunt ideale nu numai pentru cei care doresc să slăbească, ci și pentru persoanele care suferă de diabet.