• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Business
  • Dezvoltare personala
  • Frumusete & Moda
  • Sanatate
  • Tehnologie
  • Noutati
  • Contact

Zina Zinnaida

My WordPress Blog

Dureri de cap? Foloseşte cada cu hidromasaj pentru o ușurare mai rapidă

decembrie 23, 2022 de zina Lasă un comentariu

Este anotimpul în care mulți oameni suferă de migrene severe și nu există un loc mai bun pentru a ameliora o migrenă decât o cadă cu hidromasaj.

Ce sunt migrenele?

Fiziologic, cefaleea este o afecțiune neurologică mai frecventă la femei decât la bărbați. Cuvântul migrenă vine din cuvântul grecesc hemikrania, de la rădăcinile grecești pentru „jumătate” și „craniu” sau, în sens figurat, care înseamnă lovirea capului cu un topor!

Cefaleea tipică migrenoasă este de ambele părți ale creierului şi se manifestă prin durere pulsatorie, care durează de la 4 la 72 de ore. Simptomele includ greață, vărsături, fotofobie (sensibilitate crescută la lumină) și fonofobie (sensibilitate crescută la sunet).

Aproximativ o treime dintre persoanele care suferă de cefalee migrenoasă percep mai întâi o aură neobișnuită, vizuală, olfactivă sau alte experiențe senzoriale, care sunt un semn că o migrenă va lovi în curând.

Tratamentul obişnuit

Tratamentul inițial este cu analgezice (de exemplu aspirină) pentru durerea de cap, un antiemetic pentru greață și evitarea stărilor declanșante. Deși cauza migrenei este necunoscută, cea mai comună teorie este ca aceasta ar fi o tulburare a sistemului de control serotoninergic, adică partea creierului care secretă serotonina – o substanță chimică din creier legată de depresie.

Migrenele sunt debilitante, pot face ravagii în privinţa planurilor noastre și îi împiedică pe mulți să trăiască o viață productivă și fericită. Vă recomandăm să încercați o abordare naturală atunci când apare migrena. S-ar putea să fiţi surprinşi de cât de eficient este.

Tratamente naturale pentru migrene

Mergeți la un centru spa cu izvoare termale atunci când apare o migrenă. Prin scufundarea în apă fierbinte cu o temperatură constantă (între 102-104 grade F), puteți elibera stresul și tensiunea care ar putea declanșa apariția unei migrene. Închideţi ochii și încercaţi să vă lăsaţi mintea limpede. Acesta este primul pas către ameliorarea migrenei.

Asigurați-vă că vă păstrați constant aportul de lichide, ceea ce ajută la combaterea migrenelor pentru mulți oameni. Majoritatea persoanelor care au migrene tind să evite să mănânce sau să bea atunci când au o criză. Experții spun că menținerea cantității de apă din organism la un nivel constant este esențială pentru a evita migrenele. Așadar, beţi apă într-un ritm constant, pe tot parcursul zilei.

Încercați și un terapeut de masaj. Se întâmplă foarte frecvent ca stresul să fie declanșatorul durerii de cap, iar când se întâmplă acest lucru mușchii corpului se încordează. Realizarea unui masaj poate ajuta la ameliorarea mușchilor încordați, ducând astfel la eliminarea migrenei.

Așadar, luați o cadă cu hidromasaj, beți multă apă și vizitați-vă maseuza preferată înainte de a căuta analgezice. Dacă nu puteți face o excursie la o maseuză, consultați cartea „Auto-masaj pentru sportivi” de Rich Poley.

Data viitoare când apare o migrenă, s-ar putea să găsiți o ușurare mai rapidă și mai de lungă durată – pe calea naturală în spa-ul dvs. de acasă. Iar dacă nu aveţi acasă un jacuzzi, vă recomandăm să vă planificaţi o ieşire la munte, cu cazare in apartament cu jacuzzi Brasov, în care să vă bucuraţi de efectele benefice ale hidromasajului în privinţa durerilor de cap.

Din categoria: Sanatate

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bara principală

E-mail Newsletter

  • Facebook
  • GitHub
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

More to See

7 avantaje ale usilor rapide

septembrie 27, 2020 By zina

De Ce Să Îți Iei Un Prieten Cu Tine la Sală: Beneficiile Antrenamentului în Pereche

De Ce Să Îți Iei Un Prieten Cu Tine la Sală: Beneficiile Antrenamentului în Pereche

noiembrie 23, 2023 By Zinna RogoZinna

Ghidul Cumpărătorului pentru a Alege Casa Perfectă: O călătorie în lumea achizițiilor imobiliare

noiembrie 22, 2023 By Zinna RogoZinna

Tags

adesea însoțiți de personaje curajoase și evenimente neașteptate ajutorul unui specialist psiholog Cluj Alegerea Nutrientelor Pentru Sănătate și Energie alegi tricouri personalizate ca si cadou pentru prietenii tai Alimentația joacă un rol crucial în menținerea sănătății Alimente Bogate în Calciu și Vitamina D pentru Sănătatea Oaselor anvelope apartament cu 3 camere apartamente noi Floreasca Arta comunicarii in fata provocarilor Avantajele achiziționării unui apartament cu 3 camere aventuri iubite de cititori Bonetele medicale brad de Craciun Calități cheie ale unui investitor de succes Care sunt competentele unui psiholog Confort și spațiu pentru creșterea familiei Constientizarea si depasirea unei rusini interioare cum sa depasesti momentele dificile Cum să alegi parfumul floral perfect cursuri engleza copii Dezvoltarea Capacității de Gândire Abstractă Igienă și prevenirea contaminării Importanța Limbilor Străine în Viitorul Copiilor Indiferent dacă  dorești să creezi un tricou interesant Investițiile reprezintă o modalitate eficientă de a-ți dezvolta averea financiară lipsească din costumul medicului veterinar Oportunități Academice și Profesionale O privire asupra Tipurilor de Investiții Planuri de pensii și asigurări de viață Protecția pacientului și a personalului medical Proteine Slabe pentru Menținerea Masei Musculare Romane de aventuri iubite Romanele de aventuri au captivat cititorii de-a lungul secolelor Si tu poti primi ajutor de specialitate Spațiu pentru oaspeți și socializare Stiinta aparuta pentru a analiza si intelege gandirea umana Sursă de Nutrienți și Antioxidanți Transmiterea unei imagini profesionale și de încredere tricourile personalizate pot fi alese ca și cadouri pentru prieteni Tricourile personalizate sunt unice tricouri personalizate | calaexclusive.ro Ușă către Oportunități și Înțelegere Culturală Valoare de revânzare mai mare Învățarea Englezei cu Desene Animate

Footer

Despre mine

Stiu ca am mai mentionat, insa imi notez totul … aproape tot.

Imi fac liste cu ideile mele, liste de cumparaturi, proiectele la care lucrez, postarile de pe blog, cartile pe care vreau sa le citesc, cadourile pe care vreau se le cumpar, datele de care am nevoie a-mi aminti etc.

Blogul acesta este o cale spre a-mi aminti subiectele importante despre care am citit sau despre care m-am informat in cadrul proiectelor la care lucrez.

Recent

  • Cum cumperi un apartament cu 2 camere
  • De Ce Să Îți Iei Un Prieten Cu Tine la Sală: Beneficiile Antrenamentului în Pereche
  • Ghidul Cumpărătorului pentru a Alege Casa Perfectă: O călătorie în lumea achizițiilor imobiliare
  • Cum să Creezi o Cultură Organizațională Pozitivă în Compania Ta
  • Jantele de Aliaj – Combinația Ideală de Performanță și Eleganță

Search

Tags

adesea însoțiți de personaje curajoase și evenimente neașteptate ajutorul unui specialist psiholog Cluj Alegerea Nutrientelor Pentru Sănătate și Energie alegi tricouri personalizate ca si cadou pentru prietenii tai Alimentația joacă un rol crucial în menținerea sănătății Alimente Bogate în Calciu și Vitamina D pentru Sănătatea Oaselor anvelope apartament cu 3 camere apartamente noi Floreasca Arta comunicarii in fata provocarilor Avantajele achiziționării unui apartament cu 3 camere aventuri iubite de cititori Bonetele medicale brad de Craciun Calități cheie ale unui investitor de succes Care sunt competentele unui psiholog Confort și spațiu pentru creșterea familiei Constientizarea si depasirea unei rusini interioare cum sa depasesti momentele dificile Cum să alegi parfumul floral perfect cursuri engleza copii Dezvoltarea Capacității de Gândire Abstractă Igienă și prevenirea contaminării Importanța Limbilor Străine în Viitorul Copiilor Indiferent dacă  dorești să creezi un tricou interesant Investițiile reprezintă o modalitate eficientă de a-ți dezvolta averea financiară lipsească din costumul medicului veterinar Oportunități Academice și Profesionale O privire asupra Tipurilor de Investiții Planuri de pensii și asigurări de viață Protecția pacientului și a personalului medical Proteine Slabe pentru Menținerea Masei Musculare Romane de aventuri iubite Romanele de aventuri au captivat cititorii de-a lungul secolelor Si tu poti primi ajutor de specialitate Spațiu pentru oaspeți și socializare Stiinta aparuta pentru a analiza si intelege gandirea umana Sursă de Nutrienți și Antioxidanți Transmiterea unei imagini profesionale și de încredere tricourile personalizate pot fi alese ca și cadouri pentru prieteni Tricourile personalizate sunt unice tricouri personalizate | calaexclusive.ro Ușă către Oportunități și Înțelegere Culturală Valoare de revânzare mai mare Învățarea Englezei cu Desene Animate

Copyright © 2023 Zina Zinnaida. Toate drepturile rezervate · Dezvoltat de Web Media Marketing