Cum alegi produsele de wellness ideale pentru stilul tau de viata ?

Stilul de viata mindful da roade. In loc sa duci o viata haotica si extrem de stresata, care te va duce pe marginea prapastiei mult prea devreme, o simpla stare de bine si atentia la tot ce te inconjoara iti incetineste ritmul personal suficient de mult incat sa te ajute sa te vindeci. Cu toate acestea, de la a spune ca trebuie sa acorzi mai multa atentie sanatatii tale pana la a face in mod real pasi in acest sens, e cale lunga… Din fericire, exista anumite produse care te pot ajuta in acest efort, deoarece mancarea, produsele cosmetice si hainele potrivite iti vor spori extrem de mult calitatea vietii.
Cum facem, insa, sa le alegem pe cele mai bune? Cu atat mai mult cand piata este inundata de un numar nesfarsit de produse, toate promitand tot soiul de modalitati in care te pot ajuta. Pentru a intelege efectiv cum sa alegi tipul potrivit de produse, trebuie sa le poti recunoaste pe cele care sunt benefice in mod real, in locul celor care au doar o eticheta stralucitoare pe ambalaj. Iar noi suntem aici tocmai pentru a te ajuta in acest sens.
Daca vrei sa stii cum poti face in asa fel incat sa gasesti tipul de produse de wellness potrivit stilului tau de viata, esti in locul potrivit.

Inainte de a cumpara un produs, incearca sa faci ceva

Primul nostru instinct este sa cumparam intotdeauna un produs, in loc sa facem ceva pentru a rezolva o problema. Suntem supraponderali? Ei bine, sa ne luam imediat un abonament la sala si o gramada de suplimente! Desi mersul la sala si suplimentele sanatoase sunt o idee minunata, ele nu sunt primul pas pe care ar trebui sa il faci, pentru ca aceste demersuri iti cer efectiv sa arunci bani pe o problema pana cand ea va disparea.
Numai ca problema este ca neajunsul real nu va disparea. Produsele pentru sanatate si wellness inseamna foarte putin daca le cumperi si atat! Trebuie sa te angajezi sa le folosesti efectiv si trebuie sa te angajezi sa faci lucruri bune pentru tine, chiar inainte de a-ti arunca tot salariul pe ceva scump! Secretul este sa iti schimbi mentalitatea, sa iei atitudine si sa faci lucruri sanatoase. Incepi sa alergi, fa antrenamente acasa, nu mai manca porcarii, bea mai multa apa, mediteaza – toate aceste lucruri reprezinta un prim pas care te va ajuta, de fapt, sa alegi produse de wellness mai bune.

Odata ce incepi sa faci aceste schimbari pozitive, vei sti cum sa iti cheltui banii – pe pantofi mai buni, pe alimente organice, pe aplicatii utile sau chiar si pe acel abonament la sala de sport. Tot acest demers este diferit de la persoana la persoana, asa ca fa-l cu atentie. Gandeste-te la ce ai nevoie cu adevarat pentru stilul tau de viata!

Gaseste firme carora le pasa de clienti

E foarte putin probabil ca unei companii orientate spre profit sa ii pese de clientii sai la fel de mult cat i-ar pasa unei afaceri care face produse bune din pasiune. Cel mai important sfat aici este sa alegi intotdeauna companii cu o poveste personala autentica, care sa se angajeze intr-adevar sa livreze produse organice curate, care sa fie benefice pentru mintea si corpul tau. Acest lucru este deosebit de important atunci cand iti alegi mancarea.

De exemplu, mierea de canepa organica bruta provenita de la o afacere legala, care investeste in sustenabilitate, sanatate holistica si practici etice de afaceri este mult mai buna pentru sanatatea ta decat mierea comerciala de la magazine, plina de aditivi. Gaseste branduri care isi apreciaza clientii si tine-ti banii departe de corporatiile care te vad doar ca pe un mijloc catre atingerea unui scop.

Atentie la greenwashing

Un alt lucru la care e bine sa fii atent atunci cand alegi produse de wellness este eventuala implicare a companiei intr-o strategie numita „ greenwashing”. Greenwashingul este o practica folosita de unele companii care spun pur si simplu ca produsul lor este „complet natural”, fara a depune insa eforturi pentru a crea un astfel de produs. Este un truc de marketing conceput pentru a pacali consumatorii sa creada ca achizitioneaza un produs organic, durabil si etic, cand de fapt au in fata un produs complet diferit de ceea ce se pretinde.

Pentru a evita aceste companii, fa-ti pur si simplu temele inainte de a face o alegere. Inainte de a cumpara un produs, verifica istoricul brandului de la care vrei sa cumperi si verifica, mai ales, daca au o certificare adecvata, care sa sustina revendicarile lor.

Alege materiale naturale

Nu exista wellness fara sport, iar sportul poate fi mult mai confortabil daca folosesti imbracaminte adecvata pentru antrenament. In loc sa alegi tesaturi grele, plastice, care se imbiba rapid de transpiratie, opteaza pentru tesaturi organice care iti vor lasa pielea sa respire in timp ce faci eforturi la antrenament. Mergi pe amestecuri organice de bumbac si canepa, care vor imbunatati performanta hainelor de sport si, de acolo, performanta propriilor antrenamente.

Monitorizeaza-ti starea de bine cu ajutorul gadgeturilor

Exista pe piata in acest moment cateva aplicatii si gadget-uri incredibil de inteligente. Aplicatiile simple – precum MyFtinessPal – te pot ajuta sa urmaresti ceea ce mananci pe parcursul unei zile si, de asemenea, sa faci un plan alimentar, in timp ce gadgeturile precum ceasurile de fitness iti urmaresc fiecare parametru, de la bataile inimii, pana la numarul de pasi pe care ii faci in timpul zilei.
Majoritatea acestor produse sunt extrem de accesibile, iar unele dintre ele chiar gratuite, si sunt concepute pentru a te ajuta sa te mentii la curent cu calatoria ta in fitness.

Nu exista niciun obiectiv ce tine de fitness pe care sa iti doresti sa il atingi si sa nu ai o aplicatie sau un gadget care sa te poata ajuta sa il atingi.
In final, ceea ce te poate ajuta sa alegi produse de sanatate mai bune in viitor este sa iti asculti corpul. Cand incerci ceva nou, fa o pauza si vezi cum reactioneaza corpul tau la noutatea adusa, precum si cum te simti dupa ce il utilizezi. Daca te simti bine, continua sa cumperi acel articol. Daca sentimentele sunt negative, nu-l mai cumpara. E foarte simplu!

Sursa: https://womenlovetech.com/tips-for-choosing-the-right-wellness-products-for-your-lifestyle/