9 beneficii si 4 efecte secundare ale ceaiului de merisor

Intra in orice plafar sau farmacie si in mod cert vei gasi o gama intreaga de bauturi si ceaiuri cu aroma de merisoare. Merisorul, in toate formele sale, a devenit din ce in ce mai popular in randul persoanelor interesate de propria sanatate.
Plin de nutrienti, deliciosul ceai de merisoare poate oferi corpului tau un impuls de sanatate. Cel mai mare avantaj al acestui ceai este ca poate fi amestecat cu alte ceaiuri si sucuri, marindu-le coeficientul de sanatate!
Consumul de ceai de afine este sigur si ofera numeroase beneficii reale pentru sanatate. Plin de vitamine si anti-oxidanti, ceaiul de merisoare este un mod delicios de a te mentine sanatos!

Beneficiile ceaiului de merisoare pentru sanatate

Fiecare cana bauta de ceai de merisoare contine o serie intreaga de minerale si vitamine, printre care Vitamina C, K si E. Toti acesti nutrienti sunt vitali pentru o sanatate mai buna. Iata de ce acest arbust micut cu frunze verzi este una dintre acele comori ale naturii care nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta zilnica! Iata mai jos 9 beneficii esentiale ale ceaiului de merisoare

1. Consumul acestui ceai contribuie la prevenirea aparitiei ulceratiilor si a altor boli ale mucoasei bucale, printre care si gingivita.
2. Sanatosul ceai de merisoare poate fi consumat si pentru reducerea greutatii. El contribuie la arderea grasimilor prin eliminarea toxinelor din organism. Pierderea in greutate este un rezultat al actiunii acizilor organic, prezenti in ceaiul de afine. Un amestec de ceai verde si ceai de afine este benefic pentru sanatate, deoarece contine nutrienti esentiali si sustine eliminarea kilogramelor in plus.
3. Acest ceai extrem de benefic pentru curatarea si detoxifierea organismului este util pentru ca ajuta ficatul, rinichii si limfa sa isi indeplineasca in mod adecvat functiile pe care le au in organism.
4. Ceaiul de merisoare poate fi consumat pentru a creste rata metabolica a organismului. In plus, orice adult poate consuma 3 cani pe zi din aceasta bautura medicinala, pentru a reduce orice problema de sanatate aparuta.
5. Ceaiul de merisoare este util in tratarea cancerului, in special a cancerului de stomac si de san.
6. Actioneaza in sensul reducerii nivelului de colesterol din organism, prevenind aparitia mai multor boli cardiovasculare.
7. Ceaiul de merisoare ofera un sprijin extrem de bun ficatului, pentru a functiona corect.
8. Femeile care sufera de menstruatii dureroase pot bea ceai de afine pentru o ameliorare a durerilor.
9. Unul dintre beneficiile majore ale ceaiului de merisoare este ca acela ca trateaza infectiile de tract urinar. El functioneaza ca agent de curatare si elimina bacteriile din tractul urinar, prevenind si vindecand infectiile.

Reteta pentru ceaiul de merisoare

Acum ca stii cat de benefic poate fi ceaiul de merisoare pentru sanatatea ta, vei avea nevoie de o reteta buna de ceai, pentru a-ti prepara ceasca perfecta! Din fericire, reteta pentru a face acest ceai sanatos este simpla.

Ingrediente

• 2 litri de apa
• 8 pliculete de ceai de merisoare
• 2 cani de suc concentrate de merisoare
• 2 lingurite de zahar alb

Mod de preparare

Fierbe doi litri de apa si adauga pliculetele de ceai la final, dupa ce ai oprit focul, lasand la infuzat, cu un capac, timp de 3-5 minute.
Adauga apoi sucul concentrat de merisoare si zahar dupa gust. Ai grija sa alegi intotdeauna suc natural 100% din merisoare si nu un amestec diluat, pentru ca efectele nu vor fi aceleasi. Proprietatile acide ale sucului de merisoare sunt cele care contribuie la eliminarea infectiilor de tract urinar, iar un suc diluat nu va functiona la fel de bine.

Efectele secundare ale bauturilor preparate din merisoare

Ceaiul de merisoare este recomandat pentru diversele beneficii pe care le are pentru sanatate, insa el poate fi responsabil si pentru anumite efecte secundare. Iata-le in cele ce urmeaza.
1. Merisoarele contin o concentratie mare de oxalat. Oxalatul este responsabil pentru formarea pietrelor la rinichi, acesta fiind un motiv pentru care sucul sau ceaiul de merisoare trebuie consumat in cantitati moderate.
2. Cantitatile excesive din acest suc nu numai ca pot provoca pietre la rinichi, dar pot duce si la cresterea in greutate. De asemenea, pot provoca tulburari digestive, precum diareea sau problemele gastro-intestinale.
3. Persoanele alergice la aspirina nu trebuie sa consume suplimente de merisoare, deoarece contin o cantitate mare de acid salicilic.
4. Femeile insarcinate sau cele care alapteaza trebuie sa evite consumul sucului de merisoare, deoarece nu este considerat sigur pentru ele.
Ceaiul de merisoare este o bautura delicioasa, care nu este doar revigoranta, ci si plina de sanatate. Asadar, data viitoare cand mergi la cumparaturi, nu ezita sa alegi acest ceai, dar fii atent la modul de administrare si la cantitatile recomandate!